​​​プライベートレッスンは,

60 分で対面 or オンラインで公式LINEより

​予約受け付けてます。

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現在、対面でのグループレッスンは不定期開催

​

​月額制コミュニティAO

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ヨガ×手帳×暮らしを日々の暮らしの中に根付かせて実践していく​

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ヨガ哲学をベースにアーサナ(ポーズ）練習したり、

生活習慣を見直す

​それを実践するために手帳を使っていきます

​【人生の作戦会議（個別セッション 60分）】

 

役割に縛られて、自分らしさ、

自分の心の声を拾うことを忘れてしまった方へ！

 

自分の人生の主導権を取り戻すための

１対１の個別セッション！

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やりたいのにやれない、健康になりたい、

やったらいいことは分かってる…でも…

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そんな方々へ

ヨガ人生12年分、学びのすべてを1対1でぶつけて、あなたの現状の殻をベリベリに剥きにいきます。